Jack van Avendonk


<< terug naar “Atleten” <<

Jack van Avendonk

Jack van Avendonk

Trainer

geboortedatum:
9 april 1967

Master 50

Favoriete afstand(en):
800m en 1500m

P.R.’s
400m.: 52″8 (1991 – Tilburg)
800m.: 1’52″24 (1990 – Uden)
1000m: 2’28″3 (1991 – Helmond)
1500m.: 3’50″89 (1990 – Rotterdam)
1EM: 4’16″0 (1989 – Neerpelt (B))
3000m: 8’11″0 (1994 – Vught)
5000m.: 14’12 (1996 – Ninove (B))
10000m.: 31’27 (1993 – Tilburg)
10km: 30’10 (1996 – Voorthuizen)
15km: 46’44 (1995 – Oisterwijk)
10EM: 50’25 (1998 – Bladel)
1/2 marathon: 1.07’32 (1996 – Den Haag)
30km: 1.43’03 (2004 – Schoorl)
marathon: 2.36’42 (2004 – Parijs (F))

P.R.’s (M40)
800m.: 1’58″71 (2007 – Oordegem (B))
1000m: 2’35″95 (2007 – Lommel (B))
1500m.: 4’07″21 (2007 – Uden)
3000m.: 9’00″36 (2007 – Vught)
5000m.: 16’09 (2010 – Leiden)
10km: 32’30 (2008 – Reusel)

P.R.’s (M45)

400m.: 56″08 (2012 – Tilburg)
800m.: 2’05″69 (2012 – Zittau (D))
1500m.: 4’15″55 (2012 – Ninove (B))
3000m.: 9’37″81 (2012 – Tilburg)
5000m.: 16’28 (2012 – Zwolle)
10km: 34’30 (2013 – Hapert)
10EM: 56’04 (2013 – Reusel)

P.R.’s (M50)

Mijn verhaal:
Op m’n 12e kennis gemaakt met atletiek bij de KPJ (Katholieke Plattelands Jongeren, ik ben een boerenzoon!). Toen heb ik al m’n 1e cross al gewonnen (zonder trainen). Op m’n 15e (1983) ben ik lid geworden van atletiekvereniging AVR69 in Reusel. Al snel ben ik me gaan richten op hardlopen. Dit vond ik het leukste en dit kon ik het beste. Vanaf 1990 lid bij Attila in Tilburg omdat daar een looptrainer en een goede loopgroep was zodat ik me als hardloper verder kon ontwikkelen. Vanaf 2009 ben ikzelf looptrainer bij Attila.

Palmares:
1986: 2e plaatst bij nk junioren op de 5000m
2006 heden: vele medailles bij diverse NK’s op cross, 800m indoor, 1500m indoor, 3000m indoor, 800m en op de 1500m.
2008: Europees kampioen op de 800m in de klasse Masters 40.

Ambities:
Mooie trainingsgroep die veel plezier heeft in het hardlopen. Dan komen de goede prestaties vanzelf.…

Favoriete Atle(e)t(e)(n):
Ik heb samen met Haile Gebrselassie een 2EM in Kerkrade gelopen waarbij Haile een wereldrecord liep. Veel mooier dan dat kan het niet worden.
Ik had wel mee willen lopen in de olympische finale op de 800m in Londen 2012 samen met David Rudisha